Information
Et si votre assiette était votre premier médicament ?
Une conférence pour revenir sur les bases d’une alimentation saine, équilibrée et adaptée aux besoins du quotidien. Quels aliments privilégier ? Comment composer une assiette équilibrée ? Et comment s’y retrouver parmi les nombreuses informations qui circulent sur l’alimentation ?
Nous aborderons également l’impact de nos habitudes alimentaires sur notre énergie, notre digestion et notre bien-être général. Un focus particulier sera consacré à l’alimentation anti-inflammatoire : quels sont ses grands principes et quels aliments peuvent naturellement contribuer à limiter l’inflammation dans l’organisme ?
L’objectif : repartir avec des repères simples, concrets et faciles à mettre en pratique au quotidien.
Une conférence accessible à tous, sans régime ni culpabilité, pour apprendre à mieux manger et prendre soin de sa santé, tout simplement.
Rendez-vous le mercredi 28 octobre de 19h30 à 20h30
Atelier payant - Réservation obligatoire
Conditions particulières
Le paiement est possible via ce formulaire par carte bancaire.
Dans ce cas une commission pour la plateforme AssoConnect vous est proposée.
Vous pouvez en choisir le montant ou la ramener à zéro en choisissant "Autre" dans la liste déroulante.
Vous pouvez aussi régler sur place par chèque ou en espèces.
Il suffit de cocher votre moyen de paiement sous les informations concernant la carte bancaire.
Vous avez enfin la possibilité de soutenir l'association Cêhapi et son tiers-lieu Quai n°3 pour participer à de nombreux ateliers sur les modes de vie durables et solidaires :
- en devenant adhérent.e : cliquer sur Adhésions 2026
- en faisant un don : cliquer sur Dons 2026
Passez à Quai n°3, dans la gare de Montfort-sur-Meu pour en discuter ou rdv sur www.cehapi.org
Contacts
Emailquai-n3@cehapi.org
Dates de l'événement
Adresse
Quai n°3, 1 place de la gare, 35160 MONTFORT-SUR-MEU, France